🌜 Mide Bulantısı Ve Tuvalete Çıkma

Sık Büyük Tuvalete Çıkma. Doktor bey 20 yasında 1.75 boyunda 75 kilo bir bayım. Büyük tuvaletime günde 4-5 kez çıkıyorum. Evde iken hiç bir sorunum yok fakat dışarı çıktığımda hep bu ihtiyacım geliyor. Aşırı sinir ve stress sahibi bir insanım. Mide bulantısı, Ani tuvalete çıkma ihtiyacıdır. Ayrıca sık sık ve sulu dışkılama nedeniyle makatta fissür ve fistül oluşumu kaçınılmaz olacağından ağrılı dışkılama da sık rastlanan şikayetlerdendir. Mide bulantısı ve kusma. Ardından aniden bulantı ve kusmanın ortaya çıkması apandisit iltihabının bir işaretidir. Halsizlik hissiyle birlikte görülen bu semptomlar apandisit problemi yaşayan kişilerde yaygın olarak görülür. Vakaların % 90’ında mide bulantısı ve kusma görülür. Ferahlatıcı kokusu ile oldukça etkili olacaktır. Nadir de olsa bazı annelerde ters tepki verdiği gözlemlenmiştir. Buna dikkat etmeniz gerekiyor. B6 vitamini: Bir diğer çözüm yolu ise B6 vitamin takviyesi almaktır. Hamilelikte mide bulantısına ilaç kullanımı tavsiye edilmektedir. Bebeğiniz için olabildiğince kimyasallardan Sürekli tuvalete gitme ihtiyacı, karın ağrısı ve mide bulantısı gibi belirtileri ile insanın yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Ancak evde yapılabilecek doğal çözümlerler Hamilelikte sık tuvalete çıkma ve enfeksiyon ilişkisi. İdrar yolu, üreme organları enfeksiyonları kadınlarda sıklıkla görülen sorunlardır. Bu enfeksiyonlar her zaman çok riskli ve ciddi olmakla birlikte, özellikle de hamilelik döneminde bu konuya ekstra özen göstermek gerekir. İshali kesmek için pirinç lapası yemek, mide ağrısını azaltmak için karbonatlı su içmek, mide bulantısını geçirmek için nane limon tüketmek, kabız olunca tuvalete çıkmak için Mideasitlerini nötralize eder ve mide ekşimesi semptomlarını bir süre rahatlatır. Zencefil de mide bulantısı giderici özellikleri ile tanınır. Besinlerin emilimini arttırır ve Yorgunluk, ağrıyan veya şişen göğüsler, mide bulantısı ve sık tuvalete çıkma gibi belirtileri daha sık yaşarsınız. 6. haftada hamilelik belirtileri. Çoğu kadın için, hamilelikte sabah bulantısı 6 ila 8. hafta arasında başlar. İdraraSık Çıkma. Hamileliğin ilk günlerinde bile sık tuvalete çıkma durumuna rastlanabilir. Geceleri olduğundan daha çok uyanıp tuvalete kalkabilirsiniz. Baş Dönmesi. Yine en klasikleri arasında rastlanmaktadır. Mide bulantısı ve baş dönmesi aynı süreçte gözlenebilir. Hamilelikte damarların genişlemesiyle kanın Elma sirkesi. Midenizi tahriş edebilecek ve mide ağrısı, mide bulantısı veya diğer sindirim sorunlarını tetikleyebilecek asitli maddelerden uzak durmak önemlidir. Elma sirkesi oldukça Küçükbir şekilde sık sık tuvalete dürtüsünün patolojik nedenleri. Tuvalette idrar yapmanın gece biraz yaygın olmasının nedenleri de var: adenom ve prostat karsinoması. Çoğu zaman, gece idrara çıkma idrara çıkma haricinde, başka hiçbir belirtinin tezahür edemeyeceği dikkate değerdir; kardiyovasküler yetmezlik. dTFx. Ana sayfa Tüm Kütüphaneler sik sik buyuk tuvalete cikmanin nedenleri Sık idrara çıkma Merhaba hocam Ben 8 aydır çok sık idrara çıkma problemim var günde 8-9 bazen daha fazla oluyor. Gece yatmadan ön... 11 Ağustos 2021 2319 Uzm. Dr. Uğur Hatıloğlu tarafından cevaplandı. Sert diskilama Sert diskilama Hocam merhaba benim sorunum su 32 yasindayim cok uzun zamandir birkac gunde bir buyuk tuvalete cik... 16 Mayıs 2021 1645 Prof. Dr. Sezai Leventoğlu tarafından cevaplandı. Aşıri aktif mesane Hocam ben 1 aydır sık tuvalete çıkma idrar yaptıktan sonra yanma günün büyük bölümünde yanma devam ediyor gibi şika... 9 Mayıs 2021 1247 Prof. Dr. Barış Nuhoğlu tarafından cevaplandı. prostatit? Merhabalar 34 evli 1 çocuk babasıyım Yaklaşık yıl önce sık idrara çıkma şikayetiyle işeme günlüğü t... 23 Şubat 2021 1124 Prof. Dr. Saadettin Eskiçorapçı tarafından cevaplandı. over kist soğan suyu hocam merhaba 23 yaşındayım 1 yıldır düzenli bir ilişkim yok . pcos hastasıyım. 4 ay önce bir hafta kahvaltıdan son... 12 Şubat 2021 0001 Op. Dr. Akin Savci tarafından cevaplandı. Dışkılama sonrası parlaklıklar Hocam iyi günler dilerim yaşında üniversite öğrencisiyim .3-4 ay kadar önce kasığın yan taraflarında a... 23 Ocak 2021 1303 Prof. Dr. Kadir Aksöz tarafından cevaplandı. Doç. Dr. Halil Genç tarafından cevaplandı. Prof. Dr. Bülent Menteş tarafından cevaplandı. idrar torbası doktor bey merhaba ben bundan birkac ay once idrar yolu enfeksiyonu sebebiyle idrar tutukluluğu yasadım idrarimi ra... 28 Aralık 2020 0029 Prof. Dr. Kutay Biberoglu tarafından cevaplandı. İshali kesmek için pirinç lapası yemek, mide ağrısını azaltmak için karbonatlı su içmek, mide bulantısını geçirmek için nane limon tüketmek, kabız olunca tuvalete çıkmak için zeytinyağ içmek gibi geleneksel yöntemler sizi daha fazla hasta edebilir. İshal, kabızlık, mide ağrısı ve mide bulantısını kesmek yerine hızla doktora gitmelisiniz. Abone ol Mide ağrısı ya da ishal gibi durumlarda toplumda yaygın olarak nane-limon, karbonatlı su içmek gibi geleneksel yöntemlerden yararlanılıyor. Halk arasında sindirim sistemi sorunları sıklıkla görüldüğü için tedavisi çok fazla önemsenmiyor. Oysa şikayetlerin uzun sürmesi durumunda doğal yöntemleri denemeye devam etmek yerine mutlaka uzman yardımı alınması gerekiyor. Hastalar mide bağırsak sistemi ile ilgili problemlerde ilk etapta büyüklerinden kalma yöntemlere başvurarak, sorunlarının düzeldiğinden bahsetmektedir. Özellikle mide ağrısı genellikle strese ya da üşütmeye bağlanmakta ve hastalar doktora başvurmakta geç kalabilmektedir. Oysa sağlıklı bir yaşam için düzenli bir sindirim sistemi çok önemlidir ve hastalar doğal yöntemlerden faydalanma düşüncesi ile bazen bu sisteme daha çok zarar verebilmektedir. Mide bağırsak sağlığı ile ilgili doğru bilinen ancak yanlış olan uygulamalar şöyle sıralanmaktadır Mide ağrısına karbonatlı su Mide ilaçları henüz hastalıkların tedavisinde kullanılmazken karbonatlı su mide ağrılarında sıkça kullanılmaktaydı. Günümüzde de bu şikayetleri yaşayan pek çok insan karbonatlı su tüketmektedir. Karbonat aşırı tüketildiğinde, vücudun kimyasını etkileyip; kandaki pH düzeyini bozabilir. Bu nedenle doktor önerisi ile eczanelerden temin edilecek çiğneme tabletleri daha güvenlidir. Ancak bu tabletler de gelişigüzel kullanılmamalıdır. Karbonatlı suyu tükettikten sonra sorun devam ediyorsa doktora başvurulması önemlidir. Mide bulantısına nane limon Hastaların mide sorunlarında başvurduğu bir diğer yöntem de limon suyuyla kuru naneyi kaynatıp içmektir. Nane tıbbi olarak da kullanılan bir bitkidir. Özellikle bağırsak kökenli karın ağrılarında nane içerikli ürünler tedavide kullanılabilmektedir. Ancak limon asit içerikli bir besindir. Zeminde mideyle ilgili bir problem varsa nene ve limon ikilisi çözüm olmamaktadır. Özellikle reflü, gastrit veya ülseri bulunanlarda limonlu öneriler mide asit salgısını artırır. Bu nedenle mide ağrısı, ekşimesi, yanması gibi sorunlarda bu yöntemlere başvurmak yerine bir gastroenteroloji uzmanına gidilmelidir. İshal durumunda pirinç lapası İshalde zararlı olmayacak bir yöntem de pirinç lapası veya haşlanmış patates tüketilmesidir. Burada temel mantık ishal olan kişinin yağlı yiyeceklerden uzak kalmasıdır. Ancak ishal şikayetleri görülüyorsa bir uzmana danışılmalıdır. Çünkü ishal bağırsak enfeksiyonu kaynaklı da olabilir. İshal kesici yöntemler bu süreçte denenmemelidir. Kişinin bol sıvı alması daha büyük önem taşımaktadır. Doktorun uygun gördüğü şekilde tedavi planlaması yapılmalıdır. Soğukta kalanın midesi üşür Mide üşümesinin tıpta bir karşılığı yoktur. Ancak mide üşütmesi denen kavramın akut gastrit olabileceğini söylemek mümkündür. Bulantı, kusma, iştahsızlık, şişkinlik hissi, mide ekşimesi akut gastrit belirtileridir. Sigara kullanımı, aşırı alkol tüketimi, romatizmal ağrı kesicilerin uzun süreli kullanımı, stres, gıda alerjileri, besin zehirlenmeleri sonucu ortaya çıkabilir. Soğukta kalmak, ayakları üşütmek hassas bağırsak hastalığı olan kişilerde yakınmaları artırabilir. Yani üşütmeyle midenin değil bağırsakların ilgisi vardır. Kahve ve gazlı içecek midedeki hazımsızlığı alır Gazlı içeceklerin yemek borusu ve mide üzerinde tahriş edici etkileri vardır. Hazımsızlık ya da ishal problemleri gazlı içecek ve kahve karışımıyla atlatılmaz. Gazlı içeceklerdeki asit ve gaz bileşimi midenin diğer sıvı alımlarına oranla daha da fazla büyümesine neden olur. Midede uzun süre kalabilen gazlı içecekler, mide yapısını bozar. Ayrıca gazlı içecekler beynin dopamin salgılamasına neden oluyor. Bu da bireyin kendisini o içeceklere bağımlı hissetmesine neden oluyor. Bunun yanında asitli içecekler depresyona davet çıkarırken uzun süreli kullanımlarda da beyin fonksiyonlarını yavaşlattığı bilinmektedir. Gazlı içeceklerin içinde bulunan şeker gibi maddeler aşırı tüketimde ek olarak astım, egzama, diyabet, böbrek taşı oluşumu, ileriki safhalarda böbrek yetmezliği, diş çürümeleri gibi birçok hastalığa davetiye çıkarabilir. Çekirdekli gıdalar apandisite yol açar Apandisitin beslenmeyle doğrudan bir bağlantısı bulunmamaktadır. Ancak küçük çocuklara çekirdekli gıdalar verilirken dikkatli olunmalıdır. Ayrıca çekirdek ya da başka bir faktör olmaksızın, vücudun kendi yaptığı “fekalit” adı verilen taşlaşmış dışkı da deliği tıkayabilir ve apandisit oluşumuna ve buna bağlı sorunlara yol açabilir. Zeytinyağı kabızlığı geçirir Zeytin, üzerine dökülen kekik ve zeytinyağı ile tüketildiğinde kabızlık sorununa iyi gelmektedir. Zeytinyağı bağırsaktan yiyecek geçişini sağladığı için aç karnına 1 tatlı kaşığı zeytinyağı tüketmek faydalı olacaktır. Ancak beslenme konusu her hastada aynı etkiyi vermeyebilir. Birine iyi gelen bir besin, diğer bir kişiye iyi gelmeyebilir. Beslenme konusunda daha temkinli bir şekilde deneme yanılma yöntemini uygulamak doğru olacaktır. Bir besine büyük anlam yüklemek doğru değildir. Bağırsak hareketlerinde değişiklik, dışkılamanın sıklığında ve hacminde değişiklik meydana gelirse tıbbi yardım almakta fayda vardır. Kabızlık belirtileri üç haftadan uzun sürerse bir gastroenteroloji uzmanına başvurulmalıdır. Kabızlığın birçok sebebi olacağı unutulmamalıdır. Bu sebeplerin araştırılması ve tedavinin sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmesi için uzman yardımı almak önemlidir. Çocuklarda ishal ve mide bulantısı daha çok0-5 yaş arası çocukları etkileyen bir durumdur. Günde 3 defadan fazla sulu dışkılama ishal olarak kabul edilmektedir. Mide bulantısı ise birkaç kere tekrarlıyorsa sorun olduğu anlamına gelmektedir. Vücutta su kaybının oluşmasına neden olan ishal yetişkin bireyleri etkilediği gibi aynı şekilde çocuklarda da görülebilmektedir. Sık tuvalete çıkmak ve dışkının sulu olması bu rahatsızlığın belirtisi olarak kabul edilmektedir. Birtakım bakteriyel enfeksiyonlar sonrasında gelişebilen ishal çocuklarda için tehlikeli bir durum meydana getirebilmektedir. Çocuklarda rahatsızlığın şiddeti ve süresi oldukça önemlidir. İshal mikrobu bir çocuktan diğerine kolayca bulaşabilmektedir. Bundan dolayı tuvalet temizliğine de dikkat edilmelidir. Çocuklarda ishal durumunda bol su ve ayran verilmelidir. Hava sıcaklıklarının artması sonrasında bakteriyel enfeksiyonlar daha fazla gelişmektedir. Ayrıca bazı besinler gerekli şekilde muhafaza edilmezse durduğu yerde mikrop üretebilir. Bu da vücutta toksin oluşmasına ve birikmesine neden olabilir. Enfeksiyon barındıran bu besinlerin tüketilmesi sonrasında çocuklara gastroenterit yani ishal meydana gelir. Geçici olabilen bu rahatsızlık tehlikeli ishal olarak karşımıza çıkabilir. Genel anlamda çocuklarda ishal sebeplerini şöyle sıralamamız mümkündür Tüketilen gıdalar ya da su yolu ile bulaş gösteren mikrobik bağırsak hastalıklar Süt ve süt ürünlerine karşı vücutta alerji olması Parazitlerin vücuda girmesi Kullanılan herhangi bir ilacın yan etkisi Bağırsak yapısını bozan hastalıklar Bağısak işlevini bozan hastalıklar Gerek çocuklarda gerekse yetişkinlerde ishale neden olan pek çok bakteri bulunmaktadır. Ateşsiz kusmasız ishal olabileceği gibi aynı zamanda yüksek ateşli olarak da karşımıza çıkabilmektedir. Çocuklar için ayrıca dikkat edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Çocuklar Mide Bulantısı Nedenleri Nelerdir? Çocuklarda ishale kusma ve mide bulantısı eşlik edebilmektedir. Eğer bu iki durum bir arada görülüyorsa çocukların dikkatli bir şekilde bakılması gerekmektedir. Yeterli beslenme sağlanmazsa ve sıvı kaybı olursa eğer tehlikeli durumlar ortaya çıkabilir. Genel olarak mide bulantısı yaşa göre farklı nedenlere bağlı olarak gerçekleşmektedir. Çocuklarda mide bulantısı viral bir enfeksiyon, süt alerjisi, gıda zehirlenmesi, aşırı yemek yeme, yol tutması gibi durumlardan kaynaklanabilirken aynı zamanda öksürük ve yüksek ateşe neden olan bir hastalıktan dolayı da meydana gelebilir. Çocuklarınıza yemek verdikten birkaç saat sonra bulantı gerçekleşiyorsa eğer bu gıda zehirlenmesinden meydana gelebilir. Ayrıca küçük çocukların susuz kalmasına bağlı olarak mide bulantısı görülebilmektedir. Bebeğinizin idrar çıkmasında bir düzensizlik ve azalma varsa, dudakları kuruysa, gözleri çukurlaşmış haldeyse ve başının üzerinde yer alan yumuşak yerde çukurlaşma varsa dehidrasyon söz konusu olabilir. Bu da mide bulantısına yol açabilir. Çocuklarda İshal ve Mide Bulantısı Nasıl Geler? Midesini üşütüp kusan çocuğa ne yapmalı diye merak ediyorsanız ve aynı zamanda çocuğunuzda ishal de varsa mutlaka uzman bir doktora gitmeniz gerekmektedir. Doktor onayı olmadan herhangi bir ilacın verilmemesi gereklidir. Çocuklarınızda bu tarz bir problem su kaybına neden olarak tehlikeli sonuçlar meydana getirebilir. İshal olunca beslenmeyen ve emzirilmesi kesilen çocuklar, sıvı verilmeyen çocuklar ve 8 günden fazla sıvı dışkılama yapan çocuklar, günden 2 defadan fazla kusan çocuklar ve 12 aydan küçük bebekler susuzluk açısından oldukça risklidir. Çocuklarınıza su vermeye özen gösteriniz. Ayrıca yağsız çorba, pirinç suyu ile seyreltilmiş süt ile hazırlanmış muhallebi, elma suyu, ayran gibi sıvılar susuzluğu önleyebilmektedir. 6 aydan küçük çocukların emzirilmesi kesilmemelidir ve ölçülü olarak su verilmelidir. Bu şekilde vücuttaki sıvı kaybının önlenmesi sağlanmaktadır. Eğer ishal ya da mide bulantısı bakteri kaynaklı ise doktor çocuğunuz için gerekli olan antibiyotiği ve dozunu belirleyecektir. Sizler doktora danışmadan çocuklarınıza asla bir ilaç ya da bitkisel karışımlar vermeyiniz. Çocukların sindirim sistemi yetişkinlerden farklıdır. Çocuğum İshal ve Kusuyor, Ne Yapmalıyım? Çocuklar büyüme çağında pek çok bakteri ile karşılaşırlar. Bağışıklık sistmeleri henüz çok güçlü olmadığından hastalanabilirler. Eğer ki çoğunuzda aynı anda ishal ve kusma varsa beslenmesine dikkat ediniz ve mutlaka doktora götürünüz. Geçmesini beklemek yerine hastalığın nedenini öğrenmek ve yerinde tedavi uygulamak gerekmektedir. Özellikle buna ateş de eşlik ediyorsa daha dikkatli olunuz. Mide yanması, ağza acı su gelmesi, sık idrar, ani kilo kaybı, karın ağrısı, ishal, kabızlık, halsizlik, çarpıntı gibi vücudun verdiği belirtiler hangi hastalıkları işaret ediyor? İnsan vücudundaki tüm organ ve sistemler bir uyum içerisinde çalışıyor. Bu yapının bir parçasında meydana gelen herhangi bir sorun birçok başka bölgeyi etkileyebiliyor. Vücutta hissedilen olağan dışı bir durum, çoğu zaman bir şeylerin yolunda gitmediği anlamına geliyor. Karın ağrısı, ağza acı su gelmesi, ani kilo kaybı, ishal, çarpıntı, sık idrara çıkma gibi bulgular çoğu zaman önemsenmese de, aslında ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Özgür Mollaoğlu, vücudun verdiği sinyaller ve bunların işaret ettiği hastalıklar hakkında bilgi verdi. Nefes darlığı, mide yanması, ağza acı su gelmesi, sık idrar, ani kilo kaybı, karın ağrısı, ishal, kabızlık, halsizlik, çarpıntı gibi vücudun verdiği belirtiler hangi hastalıkları işaret ediyor? Mide yanması ve mide ağrısı, ağza acı su gelmesi Mide yanmasında ilk akla gelen mide hastalıklarıdır. Mide yanmasına ağza acı su gelmesi eşlik ediyorsa birçok insanın yaşadığı reflü düşünülür. Reflüye en çok kahve, çay, stres, aşırı yemek ya da aşırı yağlı yemek, acılı baharatlı yemekler, kötü yağda kızarmış besinler ve gece geç saatte yemek sebep olmaktadır. Mide hastalıklarının içinde en çok mide yanması yapan gastrittir. Mide yanmasına gece uykudan uyandıran mide ağrısı da ekleniyorsa gastritle birlikte mide ülseri olasılığı düşünülmelidir. Bu bulguların aniden başlaması ve kilo kaybı, halsizlik gibi şikayetlerle birlikte yaşanması durumunda ise gastrit ve ülser dışında mide kanseri gibi hastalıklardan da şüphelenilmektedir. Tüm bu şikayetlerin 40’lı yaşlardan sonra aniden başlaması gastroskopik tetkiklerle teyit edilmesini gerektirir. Genç yaşlarda ise gıda düzenlenmesi ve ilaç tedavisi denenebilir. Ancak ilaçlara dirençli bir durum varsa genç yaşta da gastroskopi düşünülebilmektedir. Ani kilo kaybı Ani kilo kaybı, stresten habis hastalıklara kadar birçok hastalıkta yaşanabilmektedir. Ani kilo kaybı ile eşlik eden çok terleme, çarpıntı, el titremesi gibi şikayetler olduğunda tiroid bezinin hızlı çalıştığı hipertiroid akla gelebilir. Ani kilo kaybı şekerin çok yükseldiği Tip 2 diyabet hastalarında da oluşabilmektedir. Kan şekeri seviyesi 300-400 oranlarına ulaştığında hasta aşırı kilo vermeye başlar. Buna ağız kuruması, halsizlik, çok su içme gibi şikayetler de eklenir. Ani kilo kaybı 40 yaşın üzerinde görülüyorsa özellikle mide bağırsak sistemini de içeren bir check-up yapılması önerilmektedir. Çarpıntı Çarpıntı, kalbin ritim problemlerinde, kalbe ait hastalıklarda görülebileceği gibi kalbe ait olmayan başka sistemlerin hastalıklarında da görülebilmektedir. Örneğin düşük eforlar sarf ederken bile kalp çok hızlanıyorsa bir kansızlık anemi belirtisi olabilir. Küçük eforlarla nefes nefese kalınıyorsa mutlaka kan sayımlarının yapılması gerekmektedir. Durduk yerde kalp çok hızlı atıyorsa bu tiroid bezinin çok hızlı çalıştığını düşündürebilir. Aşırı kahve, çay ve nikotin tüketimi de çarpıntı sebebi olabilir. Çarpıntılar düzenli ve aritmik yani düzensiz çarpıntılar olarak ikiye ayrılır. Göğüs duvarında ritmi bozulmuş farklı atımlar hissediliyorsa bir kardiyoloji uzmanına görünmek gerekmektedir. Çarpıntıya; terleme, sinirlilik, kilo kaybı eşlik ediyorsa tiroid fonksiyonlarına baktırılması gerekir. Halsizlik Halsizlik de ani kilo kaybı gibi çok geniş hastalık grubunda görülen ilk bulgulardan biridir. Basit bir enfeksiyon da halsizlik yapar, depresif insanlar da halsiz olur, gece kaliteli uyku uyumayanlar da sabah halsizlikle kalkabilir. Bunların yanında bütün kronik hastalıklar, bütün enfeksiyonlar, bütün habis hastalıklar halsizlik sebebidir. Dolayısıyla halsizliği kronikleşmiş, uzun süre devam eden kişilerde muhakkak kan biyokimya değerlerinin tek tek gözden geçirilmesi gerekir. Bunun yanında eşlik eden başka bulgular soruşturulmalı, hastanın iyi bir fizik muayeneden geçmesi gerekmektedir. Nefes darlığı Nefes darlığının sebebini bulmak için hangi ortamlarda oluştuğuna bakılması gerekmektedir. Eğer nefes darlığına öksürük, balgam gibi şikayetler de eşlik ediyorsa KOAH denilen kronik akciğer hastalığı düşünülebilir. Bunun yanında kalp hastalıklarının belirtisi olabilir. Çok derin kansızlıklar nefes darlığı yapabilir. En çok dikkat edilmesi gerekense kalp ve akciğer hastalıklarıdır. Özellikle nefes darlığı yeni başlayan hastalarda buna çarpıntı, göğüs ağrısı gibi şikayetler de ekleniyorsa mutlaka hızlı şekilde kalp muayenesi yapılması gerekmektedir. Nefes darlığı tozlu ya da kokulu ortamda oluşuyorsa alerjik astım düşünülebilmektedir. Nefes alırken solunum seslerinin olağan dışı gelmesi astım ya da akut bronşitleri düşündürebilir. Nefes darlığına ateş ve göğüs ağrısı da ekleniyorsa zatürree başlangıcı olabilir. Kabızlık Yeterince su içmeme, sebzeden fakir beslenme, katı beslenme, hijyenik sebeplerle dışarıda tuvalet kullanamama, tiroidin yavaş çalışması gibi sebeplerle oluşan kronik kabızlık normal sayılabilir. Ancak hasta her gün tuvalete çıkarken birden bire başlayan kabızlık, karın ağrısı, karında şişkinlik gibi şikayetler tanımlıyorsa bunun yanında bir de dışkıda kanama, dışkının şeklinin ince ve bozuk olduğunu tarif ediyorsa vakit kaybetmeden kalın bağırsağın incelenmesi ve gastroenterolog tarafından kolonoskopi yapılması gerekmektedir. İshal Özellikle yaz aylarında birçok insanda ishal görülür. Çoğunlukla sıcak havalarda gıdaların çabuk bozulması sebebiyle ya da seyahatlerde farklı ortamlarda farklı kültürlerin gıdalarının tüketilmesi sonucunda oluşan kısa süreli, turist ishali de denilen tablodur. Yaz ishalleri genelde 2,3 gün içinde sona erer. Ancak ishallerin uzun sürmesi, kanlı olması, kilo kaybının eşlik etmesi ve 4 haftayı geçtiği durumlarda artık kronik ishallerden bahsedilmektedir. İshalin uzun sürmesi durumunda kronik bağırsak hastalıklarının araştırılması gerekir. Bu durumda da öncelikle dışkı testleri, kan testleri ve gerekirse kolonoskopik incelemelerin yapılması gerekmektedir. Sık idrara çıkma Çok sık idrara çıkmanın yanındaki bulgular önemlidir. Beraberinde ağız kuruması ve kilo kaybı söz konusu ise şeker hastalığı düşünülebilmektedir. Çok sık idrara çıkmanın yanında idrar yaparken yanma gibi şikayetlerle üşüme, titreme, ateş bulguları da görülüyorsa idrar yolu enfeksiyonu düşünülebilir. Çok sık idrara çıkan bir hastanın idrar tahlili ve aç karınla kan şekerine baktırması gerekir. Bunun dışında erkeklerde gece çok sık idrara çıkma prostat hastalıklarının belirtisi olabilir. Erkeklerde gece 1 kereden fazla tuvalete çıkılıyorsa, yeterince idrar yapıldığı halde çok kısa bir sürede yeniden tuvalete çıkma ihtiyacı yaşanıyorsa prostat açısından inceleme gerekmektedir. Karın ağrısı Karın ağrısının karındaki yeri, başlayış şekli, karakteri, gıdalarla ilişkisi, ateşin eşlik edip etmediği, birlikte tuvalete çıkma alışkanlığındaki değişikliklerle birlikte genel değerlendirilmesi gerekir. Sağ üst kadranda sırta vuran bir ağrı safra kesesi taşını düşündürebilir. Sol üst kadranda ağrı dalakla ilgili bir hastalığı düşündürebilir. Zaman içinde yavaş yavaş artan ağrılar batın içindeki habis hastalıkları düşündürebilir. Mide hastalıkları da karın ağrısı sebeplerindendir. Karın ağrısı olan bir hasta batın ultrasonuyla kolaylıkla incelenir. Gerekirse tomografi ve daha ileri tekniklerle bakılır. Basit bir gaz şikayeti de olabilmektedir ancak bir uzman muayene etmeden anlaşılamaz. Uzayan karın ağrılarının önemsenmesi gerekir. Ani karın ağrısı akut batın denilen apandisit, pankreatit, safra kesesi taşı tıkanması, bağırsak tıkanması gibi birçok hastalığın belirtisi olabilmektedir. Ani bel ve kasık ağrıları karın hastalıklarına, böbrek taşlarına bağlı olabilir. Aynı şekilde ani başlayan göğüs ağrısı, karın ağrısı, baş ağrısında muhakkak acil uzmana gidilmesi gerekir. Ani göğüs ağrıları kalp krizi belirtisi, ani baş ağrısı beyin içinde gelişen bir takım sorunların belirtisi olabilir. Erken teşhis hayat kurtarıyor Bazı hastalıklar hiçbir belirti vermeden ilerleyebilir ya da belirti verdiğinde hastalık çok ilerlemiş durumda olabilir. Bu sebeple yılda bir kez sağlık kontrolünden geçilmesi tavsiye edilmektedir. Özellikle aile öyküsünde kronik hastalıkları olanların, sigara, alkol gibi alışkanları olanların ve çalıştığı ortamda kimyasala ya da kirliliğe maruz kalan kişilerin yıllık sağlık kontrollerini mutlaka yaptırmaları gerekmektedir. Kalp sağlığını koruyan 12 etkili beslenme önerisi

mide bulantısı ve tuvalete çıkma